ストレッチ＆トレーニングLucky★star

「健康で美しく歳を重ねたい」
それは、年齢や性別を問わず多くの人が抱く願いです。けれども、実際に何から始めればいいのか、迷う方も少なくありません。

Lucky★starは、そんな想いに応えるために誕生しました。ストレッチ・トレーニング、ケア・メンテナンスからなる多角的なアプローチで筋肉を正しく整え、心と体のバランスを保ちながら、前向きで健やかな毎日をサポートします。

内側から変える、トレーニングの力

筋肉を鍛えることは、ただ体を大きくするためではありません。基礎代謝を上げ、血流を促し、ホルモンバランスを整えることで、冷えやコリ、疲れやすさの改善にもつながります。

Lucky★starのトレーニングは、一人ひとりの体に合わせて無理なく行うプログラム。内側から整った体は、健康も美しさも支えてくれます。

頭から整う、深い癒しの「ドライヘッドスパ」

デスクワークやスマホ疲れなどで凝り固まった頭皮をじっくりほぐし、血流を促すことで、眼精疲労・肩こり・不眠の改善にも効果的。リラクゼーション効果はもちろん、髪や肌のコンディションも整えます。ストレッチやトレーニングとあわせて、心と体のリセット時間をお過ごしください。

マンツーマン指導で安心

経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの体に合わせて丁寧にサポート。正しいフォームで無理なく続けられるから、初めての方も安心です。

グループレッスンにも対応

最大3名までの少人数制グループレッスンをご用意。仲間と一緒に楽しく取り組めるから、継続のモチベーションにつながります。

法人向け出張レッスン

企業や団体向けに、オフィスや施設での出張グループレッスンも対応可能。福利厚生や健康経営の一環としてご活用いただけます。

通いやすい立地と
継続しやすい環境

中央区湊にあるスタジオは、地域に根ざした身近な存在。短時間でも効果を感じられるプログラムで、無理なく習慣化できます。

企業様の会議室やレクチャールームを使い、出張グループレッスンを行っています。福利厚生として、健康につながるストレッチレッスンがご好評いただいています。できる限りひとりひとりの方に寄り添いながら結果を出せるように、楽しくわかりやすくレッスンします！

【ご依頼の流れ】まずはお問い合わせフォームから、ご要望をお知らせください。

日程調整や開催場所、参加人数などのご相談をさせていただきます。当日は、当サロンスタッフが御社へ伺います。【開催場所】都内近郊までを基本としていますが、条件により地方出張も可能です。

【最低施行人数・費用】条件により柔軟に対応しています。ご相談ください。

【これまでの開催実績】

• Q-Leap株式会社様（株式会社LIFULL様社内ロビーにて開催）
• 東急不動産株式会社様（日比谷パークフロントにて開催）
• 株式会社森技報堂様
• 株式会社夢相続様

お問い合わせフォーム

菅原みどり

代表トレーナー/腸活アドバイザー（歴16年）

＊ストレッチ＆トレーニング Lucky★star 代表トレーナー
＊NPO法人 日本ウェーブストレッチ協会認定インストラクター
＊（社）日本ビューティスト協会認定ナチュラルダイエットマイスター
＊中国上海中医薬大学国際教育学院・推拿・解剖短期教育課程修了

常に前向き！！全力で皆様に向き合う代表トレーナー☆

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HOT PEPPER Beauty

山下 雄士

NSCA認定パーソナルトレーナー（歴17年）

資格

• NSCA認定パーソナルトレーナー
• VRC加圧トレーニングインストラクター
• 日本ボディトレーナー協会認定
• 整体師
• カイロプラクター
• リフレクソロジスト
• アロマテラピスト

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奥山 有

パーソナルトレーナー（歴12年）

笑顔で寄り添い、丁寧で心地よいセッションを心がけています。 安心してリラックスできる時間をお届けします。

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鮫島 尚貴

統括マネージャー（歴16年）

肩こりや腰の痛みから体づくりまで、どんなことでもお気軽にご相談ください。私たちと一緒に、体を整えて快適な毎日を目指しましょう！

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