【新富町｜ストレッチ＆トレーニング Lucky★star】
冬は汗をかきにくく、
気づかないうちに体は水分不足になりがちです。
実はこの状態、
「かくれ脱水」と呼ばれています。
・なんとなくだるい
・頭が重い
・口の中が乾く
・肌がカサつく
こんなサインが出ていたら、
体の中で水分がうまく巡っていないのかもしれません。
「じゃあ水を飲めばいい？」
と思われがちですが、
水分は飲むだけでは、うまく使われないことも。
呼吸が浅かったり、
筋肉がこわばっていると、
水分や酸素は体の中を巡りにくくなります。
Lucky★star（新富町）では、
ストレッチとトレーニングを通して
みなさまの体づくりをサポートしています
なんとなく不調が続いている方、
ぜひ一度、体を整えにいらしてくださいね
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初回体験【40分・無料】です✨
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銀座・築地・八丁堀・東銀座からもアクセス良好です！
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