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入船・明石町エリアのパーソナルジム Lucky☆star 肩こりでお悩みではありませんか？ デスクワークやスマートフォンの使用など、 長時間同じ姿勢が続くことで、 肩や首の筋肉は少しずつ緊張し、こりにつながりやすくなりま… [続きを読む]

入船・明石町エリアのパーソナルジム Lucky☆star パーソナルジムってハードそう… そんなイメージはありませんか？☺️ Lucky☆starでは、 運動が初めての方や久しぶりの方でも安心して通えるよう、 お一人おひ… [続きを読む]

新富町のパーソナルジム Lucky☆star 身体を変えるために大切なのは、 一時的に頑張ることではなく 無理なく続けられる習慣をつくること Lucky☆starでは、 お一人おひとりの身体の状態や目的に合わせて、 スト… [続きを読む]

入船・明石町エリアのパーソナルジム Lucky☆star 呼吸は、私たちが毎日無意識に繰り返している大切な習慣 でも、デスクワークやスマートフォン、ストレスなどの影響で、知らないうちに呼吸が浅くなっている方も少なくありま… [続きを読む]

入船・明石町エリアのパーソナルジム Lucky☆star 実際に通われているお客様から、 嬉しいお声をいただきました✨ 「スタッフが明るくて通いやすい」 「身体が少しずつ良い状態になってきた」 「症状に合わせて施術やトレ… [続きを読む]

新富町のパーソナルジム Lucky☆star 「自己流で運動しているけど、これで合っているのかな？」 そんな不安を感じたことはありませんか？ Lucky☆starでは、 お一人おひとりの身体の状態や目的に合わせて、 フォ… [続きを読む]

入船・明石町エリアのパーソナルジム Lucky☆star 「力を抜いてください」 そう言われても、 意外と難しいものです 気づかないうちに肩に力が入り、 首や肩のこり、頭痛、疲れやすさにつながっていることもあります。 特… [続きを読む]

入船・明石町エリアのパーソナルジム Lucky☆star 毎日頑張っているのに、 ・肩や首が重い ・腰が張る ・疲れが抜けにくい そんなお悩みはありませんか？ 身体の不調は、 筋力だけでなく柔軟性や姿勢の乱れが関係してい… [続きを読む]

新富町のパーソナルジム Lucky☆star 運動を始めたいけれど、 「何をしたらいいかわからない」 「ジムはハードルが高そう」 「続けられるか不安」 そんな方もご安心ください Lucky☆starでは、 ストレッチで身… [続きを読む]

入船・明石町エリアのパーソナルジム Lucky☆star 腸腰筋は、歩く・立つ・姿勢を保つなど、日常生活を支える大切な筋肉です。 この筋肉が衰えると、 ・姿勢が崩れやすくなる ・体幹が不安定になる ・走る力が低下する ・… [続きを読む]