入船・明石町エリアのパーソナルジム Lucky☆star
気づくと、つい脚を組んでしまうことはありませんか？
脚を組むことで、
身体の左右バランスが崩れやすくなったり、
お尻まわりや内ももの筋肉の使い方に偏りが出たり、
血流が悪くなってしまうこともあります。
「脚を組まない方がいい」と分かっていても、
無理に我慢してストレスになってしまうのもよくありません。
まずは、
気づいた時に座り直すこと。
少しずつ頻度を減らしていくこと。
そんな小さな意識の積み重ねが、
身体を整える第一歩になるかもしれません。
姿勢や身体のクセが気になる方は、
お気軽にご相談ください。
現在40分無料体験受付中
手ぶらでご来店OKです。
東京都中央区湊
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パーソナルジム Lucky☆star
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