入船・明石町エリアのパーソナルジム Lucky☆star
最近、歩くスピードが遅くなったと感じることはありませんか？♀️
座っている時間が長かったり、股関節まわりが硬くなったりすると、自然と歩幅が狭くなり、歩くスピードも落ちやすくなります。
さらに、歩幅の狭さと認知機能の低下には関連があるという研究報告も。
普段から股関節を動かしたり、歩くときに少し大きな歩幅を意識したりすることも大切です✨
Lucky☆starでは、お一人おひとりの身体の状態に合わせて、ストレッチやトレーニングをご提案しています
日々の小さな積み重ねから、動きやすい身体を目指していきましょう！
初回体験は半額でご案内しております✨
お気軽にお問い合わせください。
東京都中央区湊
入船・明石町・新富町・八丁堀エリア
パーソナルジム Lucky☆star
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