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入船・明石町エリアのパーソナルジム Lucky☆star まだまだ暑い日が続いていますが、9月がスタートしました☀️ 夏の疲れが残っていたり、 なんとなく身体が重く感じたりしていませんか？ Lucky☆starでは、 た… [続きを読む]

入船・明石町エリアのパーソナルジム Lucky☆star 「今日がいちばん若い日」✨ 運動不足が気になっていても、 今すぐ困っているわけではないと、つい後回しにしてしまいがち。 でも、年齢を重ねるにつれて 「以前より疲れ… [続きを読む]

新富町のパーソナルジム Lucky☆star 今回は、お客様からいただいた2つの嬉しい口コミをご紹介します✨ お一人目のお客様からは、 身体の状態を丁寧に確認し、ご要望に合わせたメニューをご提案している点について、嬉しい… [続きを読む]

入船・明石町エリアのパーソナルジム Lucky☆star 一人でトレーニングをしていると、 「このフォームで合っているのかな？」 「自分にはどんな運動が合っているんだろう？」 と迷うこともありますよね。 Lucky☆st… [続きを読む]

入船・明石町エリアのパーソナルジム Lucky☆star 最近、歩くスピードが遅くなったと感じることはありませんか？‍♀️ 座っている時間が長かったり、股関節まわりが硬くなったりすると、自然と歩幅が狭くなり、歩くスピード… [続きを読む]

新富町のパーソナルジム Lucky☆star Lucky☆starでは、トレーニングだけでなく お一人おひとりの身体の状態に合わせたサポートを大切にしています✨ 身体を動かす前に、まずは状態を確認。 ストレッチで身体をほ… [続きを読む]

新富町のパーソナルジム Lucky☆star トレーニングは、ただ負荷をかければいいというものではありません。 身体の状態や運動経験、目標は一人ひとり違うからこそ、 その方に合った内容で取り組むことを大切にしています フ… [続きを読む]

入船・明石町エリアのパーソナルジム Lucky☆star 運動を続けるために大切なのは、 実は「モチベーション」だけではありません やる気に満ちてスタートしても、 仕事で疲れたり、気分が乗らなかったり… そんな日は誰にで… [続きを読む]

入船・明石町エリアのパーソナルジム Lucky☆star 実際に通われているお客様から、嬉しいお声をいただきました✨ 「10kgのダイエットに成功しました！」 「身体の変化を実感できて、通うのが楽しみになっています。」 … [続きを読む]

新富町のパーソナルジム Lucky☆star 夏こそ、身体を動かす習慣を始めてみませんか？ 暑さで運動不足になったり、冷房の効いた部屋で過ごす時間が増えたり…。 この時期は、身体のだるさや肩こり、姿勢の崩れを感じる方も少… [続きを読む]