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ストレッチは、 「身体にいいこと」だと思っている方が多いと思います。 でも実は、 やり方次第では不調の原因になることも。 ✔ 痛みを我慢して伸ばす ✔ 勢いをつけて反動で伸ばす ✔ 呼吸を止めたまま行う ✔ 冷えた状態で… [続きを読む]

冬の冷え対策に ＼今こそ始めたい！／ 【よもぎ蒸し】で内側からポカポカ✨ 寒さで 「手足が冷たい」「むくみが気になる」… そんな方にぴったりなのが、 体を芯から温める Lucky★starのよもぎ蒸し です ✔️ 血行促… [続きを読む]

肩こり・腰痛・むくみ・冷え… 「なんだか調子が悪いな」と感じていませんか？ 運動不足を感じてはいるけれど 「何から始めたらいいのか分からない…」 そんなあなたへ。 【1日1名限定】初回体験40分！！ なんと《無料》でご案… [続きを読む]

はじめまして ストレッチ＆トレーニング Lucky★star（ラッキースター）の公式Instagramです！ 「いつまでも健康で、美しく年を重ねたい」 そんな想いをサポートするために、 私たちは“ストレッチ”と“トレーニ… [続きを読む]